Skip to main content

Mine ydelser og tr√¶ningsforl√łb

1

Udfyld formularen

Det hele starter her - opnå dit mål
2

Få feedback

Udfyld formularen og find din træningsform
3

Træning

Jeg holder mig hele tiden opdateret på dit mål.
4

Målstregen

Jeg er med dig hele vejen til målstregen.

Services

Sessions foregår hvor vi aftaler det. Jeg har udstyret, du skal bare medbringe dig
selv. Du skal ikke vente på at komme til og uden en masse andre mennesker kan vi
få det maksimale ud af din træning! Du slipper også for at bruge tid på transport.

Du kan også få målt din fedtprocent, muskelmasse osv.!

Small Group

Alt dette for du i dit forl√łb

  • ¬†F√¶lles og unik tr√¶ning
  • ¬†Op til 15 tr√¶ninger om m√•neden
  • Bodyscanner insights
  • Hj√¶lp hele vejen

Bootcamp

Man lærer at træne på egen hånd, så man fx kan klare træningen mens man ser TV

  • Kettlebell bootcamp
  • L√¶r at tr√¶ne p√• egen h√•nd
  • Selvk√łrende
  • F√• tr√¶ningen overst√•et mens du holder fri
  • Halv times tr√¶ning
  • Ingen undskyldinger

1:1 personlig træning

Er du seri√łs omkring din form? Skal der ske en drastisk √¶ndring? S√• kr√¶ver det personlig hj√¶lp.

  • Personlig og skr√¶ddersyet hj√¶lp
  • Tr√¶ningsprogram til fremover
  • Bodyscanner insights
  • ¬†Bliv selvk√łrende
  • ¬†F√• resultater

Makkerforl√łb

Skal du i form med din partner eller ven? Skal i p√• en f√¶lles rejse i bedre form? S√• pr√łv et makkerforl√łb!

  • Skr√¶ddersyet hj√¶lp til jer
  • Tr√¶ningsprogram til i kan bruge sammen
  • Bodyscanner insights hos jer begge
  • I bliver selvk√łrende
  • I kan konkurrere mod hinanden

Kaatsu

Kaatsu er for dig med skader, som tennisalbue, og som √łnsker at blive fri for den!
  • Ny form for tr√¶ning
  • Lukker for blod mens du tr√¶ner
  • Du tr√¶ner begge typer muskelfibre
  • Samme effekt som lang og h√•rd tr√¶ning

Firma træning/event

Har jeres virksomhed et √łnske om at fremme sundheden og effektivitet hos jer? S√• kontakt os!
  • Events alle kan v√¶re med i
  • √ėger produktivitet
  • √ėger sundheden
  • √ėger f√¶llesskabet
  • F√• en sjov og aktiv dag

Find din tr√¶ningsplan ūüí™

Udfyld formularen og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt