Lad mig hjælpe dig med at   opnå dine mål

Jeg vil gøre alt hvad jeg kan for at hjælpe dig til succes - alt hvad det kræver fra dig er, at du er dedikeret til at opnå de mål, vi har sat for dig. Der findes ingen gode undskyldninger for ikke at forbedre sin livskvalitet!

Services

Sessions foregår hvor vi aftaler det. Jeg har udstyret, du skal bare medbringe dig selv. Du skal ikke vente på at komme til og uden en masse andre mennesker kan vi få det maksimale ud af din træning! Du slipper også for at bruge tid på transport.

Du kan også få målt din fedtprocent, muskelmasse osv.!
1-1 PERSONLIG TRÆNING

Fra 6.000,-

1-1 forløb som foregår lige hvor du ønsker det!
Fra 1 session om ugen til 3 sessions om ugen
Forløbet varer min. 8 uger

Du får:

  • Kostprogram med opskrifter
  • Træningsprogram
  • Startbilleder og -vægt
  • Månedlig vejning i Bodyscanner
  • Nyt program ved behov
  • Ugentlige check-ins
  • Ubegrænset support og rådgivning
  • Slutbilleder og-vægt
  • Adgang til App med videoillustration af øvelser og  tracking af kropsdata
MAKKER-FORLØB

Fra 3.800,- 

Et forløb med en ven/veninde/kæreste/ægtefælle
Fra 1 session om ugen til 3 sessions om ugen
Forløbet varer min. 8 uger

I får:

  • Kostprogram med opskrifter
  • Kollektivt træningsprogram
  • Startbilleder og -vægt
  • Månedlig vejning i Bodyscanner
  • Nyt program ved behov
  • Ugentlige check-ins
  • Ubegrænset support og rådgivning
  • Slutbilleder og-vægt
  • Adgang til App med videoillustration af øvelser og  tracking af kropsdata
SMALL GROUP TRAINING

1.000,-/Md

2 måneders binding
Op til 8 personer pr. hold
Begrænsede pladser!

Du får:

  • 12 træninger om måneden
  • Online booking af træning
  • Individuelt kostprogram med opskrifter
  • Træningsprogram som I kan træne efter individuelt
  • Startbilleder og -vægt
  • Månedlig vejning i Bodyscanner
  • Ubegrænset support
  • Slutbilleder og-vægt
  • Adgang til App med videoillustration af øvelser og tracking af kropsdata

Hvorfor vente? Kontakt mig for en gratis konsultation.

Vil du høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig? Book en gratis konsultation og så tager vi en snak om, hvad jeg kan gøre for dig. Du bliver kontaktet indenfor 24 timer.

Kasper Silding

OM MIG
Hele mit liv har jeg dyrket sport og været aktiv. Jeg har spillet fodbold, håndbold, badminton, ski, trommer og prøvet meget andet af. Siden 2008 har jeg dyrket styrketræning og har eksperimenteret med forskellige former for træning og kostplaner.

Jeg ved hvad det kræver at opnå resultater, om det er vægttab, muskelvækst eller teknik og inspiration, du behøver, så kan jeg hjælpe dig med at opnå dine mål.

Jeg vil gøre alt hvad jeg kan for at hjælpe dig til succes - alt hvad det kræver fra dig er, at du er dedikeret til at opnå de mål, vi har sat for dig. Der findes ingen gode undskyldninger for ikke at forbedre sin livskvalitet!



"The only easy day was yesterday." - Jocko Willink
Specialer:
Hypertrofi/Muskelvækst
Slankevejledning
Funktionel træning
Kettlebells
Balance/Koordination

Kontakt mig

Følg mig på sociale medier
crossmenu